terapia emdr online
terapia online emdr
Nuestro enfoque terapéutico
La terapia EMDR online es una herramienta eficaz y segura para procesar experiencias difíciles o traumáticas desde la comodidad de tu casa.
Se basa en el mismo método utilizado en la terapia presencial: Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares (EMDR), una técnica validada científicamente para tratar traumas, ansiedad, estrés y bloqueos emocionales.
Mediante la estimulación bilateral (movimientos oculares, sonidos o toques alternados), el cerebro logra reprocesar recuerdos perturbadores y disminuir la carga emocional asociada.
Trabajamos a tu ritmo, en un entorno confidencial y adaptado al formato online.
Sesiones por videollamada con acompañamiento constante.
Ritmo personalizado según tus necesidades.
Confidencialidad y privacidad garantizadas.
Mismo nivel de eficacia que en la terapia presencial.
¿Cuándo puede ayudarte la terapia EMDR online?
La terapia EMDR online te permite procesar experiencias difíciles con la misma calidad profesional que en consulta, con mayor flexibilidad y sin desplazamientos.
Traumas y vivencias difíciles
Accidentes, pérdidas, violencia u otros eventos que siguen generando malestar emocional en el presente.
Ansiedad, pánico y fobias
Miedo persistente, evitación, hipervigilancia o crisis puntuales que dificultan tu día a día.
Bloqueos emocionales
Culpa, vergüenza o sensaciones de “atasco” que se repiten y frenan tus decisiones o bienestar.
Estrés postraumático (TEPT)
Recuerdos intrusivos, insomnio, sobresaltos o reacciones intensas ante señales que recuerdan el evento.
Autoestima y creencias limitantes
Reprocesar mensajes internos negativos formados por experiencias pasadas y recuperar tu confianza.
Conveniencia y acceso
Ideal si tienes poco tiempo, vives lejos o prefieres la privacidad de tu propio espacio, sin perder eficacia terapéutica.
terapia online emdr
Estamos aquí para acompañarte en tu primer paso
No esperes más para cuidar tu bienestar emocional. La primera
consulta es gratuita y sin compromiso.
Modalidades de terapia online
Te ofrecemos un proceso flexible y adaptado a tu ritmo.
Sesiones en directo por videollamada
Con un terapeuta especializado en EMDR, desde cualquier lugar, en un entorno seguro y confidencial.
Terapia mixta (online + ejercicios guiados)
Combina sesiones en directo con materiales o prácticas que podrás realizar entre sesiones, reforzando los avances.
terapia emdr online
Cómo será tu proceso terapéutico
El acompañamiento online mantiene las mismas fases y estructura que el proceso presencial, adaptadas al formato digital:
Evaluación inicial: comprensión de tu historia, síntomas y objetivos terapéuticos.
Preparación: aprendizaje de técnicas de autorregulación y estabilización emocional.
Reprocesamiento: trabajo guiado con estimulación bilateral y acompañamiento profesional.
Integración: consolidación de los cambios y fortalecimiento de nuevas creencias positivas.
Durante todo el proceso online, contarás con supervisión constante y materiales de apoyo cuando sea necesario.
Preguntas frecuentes sobre la terapia EMDR online
¿Es igual de efectiva la terapia EMDR online que la presencial?
Sí. La eficacia del EMDR online está comprobada, siempre que se realice en un entorno seguro, con buena conexión y un profesional especializado.
¿Qué necesito para hacer la terapia online?
Solo necesitas un dispositivo con cámara, una conexión estable a internet y un espacio tranquilo donde puedas hablar con privacidad.
¿Las sesiones son confidenciales?
Por supuesto. Todas las sesiones se realizan bajo el mismo marco ético y de protección de datos que la atención presencial.
Compromiso y Confidencialiad
Reserva tu primera sesión, resuelve dudas o pide orientación. Te responderemos con cercanía y profesionalidad.
Teléfono
986 123 456
686 123 456
Disponibilidad
Lun - Vie: 9:00-20:00
