EMDR Vigo
EMDR Vigo
Nuestro enfoque terapéutico
Ofrecemos la terapia EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares), un enfoque avalado científicamente para el tratamiento del trauma psicológico, la ansiedad y los bloqueos emocionales.
Se basa en la estimulación bilateral (movimientos oculares, sonidos o toques alternados) para ayudar a procesar recuerdos difíciles y reducir la carga emocional que aún generan.
El objetivo de la terapia EMDR es permitir que el cerebro reprocesé las experiencias no resueltas, integrándolas de forma saludable, para que dejen de interferir en tu bienestar actual.
Trabajamos de forma segura, adaptando el ritmo y las técnicas a cada persona.
Espacio terapéutico seguro y de confianza.
Acompañamiento empático y profesional.
Enfoque integrador, centrado en la regulación emocional.
Resultados sostenibles y orientados al bienestar real.
¿Cuándo puede ayudarte la terapia EMDR en Vigo?
La terapia EMDR es especialmente eficaz cuando hay experiencias que, aunque hayan pasado, siguen afectando a tu presente. Está indicada en casos de trauma, ansiedad y situaciones donde otras terapias no han sido suficientes.
Traumas o experiencias dolorosas
Accidentes, pérdidas, violencia, abusos u otras vivencias que dejaron una huella emocional intensa.
Ansiedad y fobias
Reacciones de miedo persistente o desproporcionado, ataques de pánico o evitaciones que limitan tu vida.
Bloqueos emocionales
Sensación de repetición, culpa, vergüenza o dificultad para avanzar a pesar de tus esfuerzos.
Estrés postraumático (TEPT)
Recuerdos intrusivos, insomnio, hipervigilancia o reacciones intensas ante señales que recuerdan el evento.
Autoestima y autoconfianza
Superación de creencias limitantes formadas a raíz de experiencias pasadas que condicionan tu presente.
EMDR en vigo
Estamos aquí para acompañarte en tu primer paso
No esperes más para cuidar tu bienestar emocional. La primera
consulta es gratuita y sin compromiso.
Modalidades de terapia
Te ofrecemos diferentes opciones para adaptarnos a tus necesidades y circunstancias.
Terapia presencial en Vigo
Atención en un espacio acogedor en el centro de Vigo, con cercanía y confidencialidad.
Terapia online
Videollamada con la misma calidad profesional y flexibilidad horaria, estés donde estés.
EMDR vigo
Cómo será tu proceso terapéutico
Cada persona vive la terapia EMDR de manera única, pero en general el proceso se desarrolla en varias fases:
Evaluación inicial: exploración de la historia personal y de los objetivos terapéuticos.
Preparación: aprendizaje de recursos de autorregulación emocional y estabilización.
Reprocesamiento: uso de la estimulación bilateral para ayudar al cerebro a procesar los recuerdos perturbadores.
Integración: consolidación de los avances y adopción de nuevas creencias y emociones más equilibradas.
Durante todo el proceso, se prioriza la seguridad emocional y el acompañamiento respetuoso.
Preguntas frecuentes sobre la terapia EMDR
¿Qué significa EMDR?
Significa Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares. Es una técnica terapéutica que ayuda al cerebro a procesar experiencias difíciles que quedaron “atascadas” y siguen generando malestar.
¿Cuántas sesiones se necesitan?
Depende de cada caso. Algunas personas notan cambios importantes en pocas sesiones, mientras que otras requieren un proceso más largo y gradual.
¿La terapia EMDR es segura?
Sí. Se realiza de forma controlada, en un entorno seguro y con profesionales formados en este método. El ritmo se adapta siempre a tus necesidades y límites personales.
Compromiso y Confidencialiad
Reserva tu primera sesión, resuelve dudas o pide orientación. Te responderemos con cercanía y profesionalidad.
Teléfono
986 123 456
686 123 456
Disponibilidad
Lun - Vie: 9:00-20:00
