Psicólogos en Vigo

Nuestro enfoque terapéutico

Combinamos evaluación rigurosa, objetivos claros y técnicas con respaldo científico para que notes cambios sostenibles en tu día a día. La consulta de psicología en Vigo es un espacio seguro para entender qué te ocurre y avanzar con un plan a tu medida.

Confidencialidad y trato cercano.
Objetivos definidos y seguimiento periódico.
Herramientas prácticas para el día a día.
Opción de combinar presencial en Vigo y sesiones online.

¿Cuándo puede ayudarte la psicología en Vigo?

La terapia es útil cuando el malestar interfiere en tu ánimo, relaciones, trabajo o estudios. Adaptamos cada proceso a tu situación y objetivos.

Ansiedad y estrés

Preocupación constante, tensión física, ataques de pánico, dificultad para desconectar.

Estado de ánimos

Tristeza, apatía, falta de motivación, altibajos emocionales.

Autoestima e inseguridad

Autocrítica elevada, perfeccionismo, dificultad para poner límites.

Duelo y cambios vitales

Pérdidas, rupturas, mudanzas, maternidad/paternidad, adaptación a nuevos retos.

Relaciones y habilidades sociales

Comunicación, asertividad, gestión de conflictos, sensación de soledad.

Estrés laboral y burnout

Sobrecarga, presión por el rendimiento, cansancio emocional, desmotivación.

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Estamos aquí para acompañarte en tu primer paso

No esperes más para cuidar tu bienestar emocional. La primera
consulta es gratuita y sin compromiso.

Modalidades de atención

Te ofrecemos diferentes opciones para adaptarnos a tus necesidades y circunstancias.

Psicología presencial en Vigo

Consulta con psicólogos en Vigo: evaluación inicial, plan de tratamiento y sesiones de 50–60 minutos.

Seguimiento online

Para combinar con la presencial o continuar a distancia cuando lo necesites

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Cómo será tu proceso terapéutico

Primera consulta: motivo de consulta, historia y objetivos.
Plan de trabajo: pautas claras, frecuencia y herramientas.
Intervención: técnicas basadas en evidencia y tareas entre sesiones.
Seguimiento: revisión de avances y prevención de recaídas.

Todo el proceso se adapta a tu ritmo, con apoyo entre sesiones y recursos prácticos.

Preguntas frecuentes sobre psicología en Vigo

¿Cómo es la primera consulta de psicología en Vigo?

Realizamos una evaluación inicial para conocer tu motivo de consulta, antecedentes y objetivos. Al finalizar, acordamos un plan de trabajo realista y la frecuencia de sesiones.

¿Cuánto dura y cada cuánto es la terapia?

La sesión estándar dura entre 50 y 60 minutos. La frecuencia suele ser semanal o quincenal según tus necesidades y evolución.

¿Puedo combinar sesiones presenciales y online?

Sí. Puedes comenzar en consulta presencial en Vigo y continuar con seguimiento online cuando lo necesites para mantener la continuidad del proceso.

¿Para qué problemas es útil la terapia?

Ansiedad, estrés, estado de ánimo, autoestima, duelo y cambios vitales, dificultades en relaciones y habilidades sociales, así como estrés laboral o burnout.

¿Trabajáis con adultos, adolescentes o ambos?

Principalmente adultos y jóv