Terapia de pareja en vigo

Cada pareja tiene su historia, sus tiempos y sus formas de comunicarse.
Por eso, en El Faro Psicología diseñamos un proceso flexible y adaptado a vuestras necesidades, combinando sesiones conjuntas e individuales para trabajar tanto la relación como el bienestar personal de cada miembro.

1. Primera sesión conjunta: conocernos y entender la situación
   En este primer encuentro os escuchamos a ambos. Exploramos los motivos que os traen a terapia, las dificultades actuales y los objetivos que queréis alcanzar. Es un espacio neutral y respetuoso, donde cada persona puede expresarse sin interrupciones ni juicios.
2. Sesiones individuales: comprender la mirada de cada uno
   Cada miembro de la pareja tiene su propia historia y forma de vivir la relación. Estas sesiones individuales permiten profundizar en la parte personal, emociones y experiencias que influyen en la convivencia y el vínculo. Este trabajo ayuda a generar mayor comprensión y equilibrio en las siguientes sesiones conjuntas.
3. Segunda sesión conjunta: integrar y establecer el plan de trabajo
   En esta sesión retomamos la visión conjunta con una mirada más clara. Definimos objetivos comunes, acordamos las pautas de intervención y trabajamos las primeras herramientas de comunicación y gestión emocional.
4. Sesiones de acompañamiento: avanzar paso a paso
   A lo largo del proceso, trabajaremos temas como la comunicación, los conflictos, la intimidad y el fortalecimiento del vínculo emocional. Aplicamos métodos terapéuticos validados (Terapia Sistémica, Cognitivo-Conductual, Humanista y EMDR) para ayudaros a construir una relación más consciente, equilibrada y conectada.

✨ La terapia de pareja no busca encontrar culpables, sino redescubrir la forma de miraros, escucharos y acompañaros mutuamente.